Det är inte dem, det är du. Verkligen.

Om du har drabbats av det ena misslyckade förhållandet efter det andra, kanske du undrar varför ingenting verkar fungera för dig och du fortsätter att bli skadad. Dina vänner kan försäkra dig om att det bara är otur, att killarna du har daterat var ryck och att rätt person är där ute.

Men vad händer om killarna du går inte riktigt har fel? Vad händer om du är skylden?



Misför mig inte; de killar som du träffar kan vara ryck och du kan ha otur. Som kvinnor tenderar vi att klandra oss för mycket för allt ändå, ta ansvar för andras människors problem och låta dem komma undan med att skada oss. Men ibland måste vi titta på vad vi bjuder in i våra liv och överväga om våra egna handlingar orsakar eller åtminstone bidrar till vår olycka.

hur du ändrar riktningen i ditt liv

Här är sju vanliga saker du kan göra som gör att du fortsätter att bli skadad ...

1. Du går för fel killar

Vi har alla en typ; du kanske bara inte vet vad din är. Du kanske tror att du inte har någon typ, för att du inte bryr dig hur lång en kille är, vilket jobb han gör eller något annat uppenbart från utsidan. Men du kanske alltid går efter den nördiga, osäkra killen som inte tycker att han är tillräckligt bra för dig, eller killen som fortfarande har hängit på sitt ex och inte kan gå vidare. Det finns vissa typer av män du borde undvika till varje pris, och om du fortsätter att falla för dem kommer du att få ditt hjärta att bryta om och om igen.



2. Du ser bara vad du vill se

Terapeuter kallar detta 'projicering' - när du inte ser de faktiska egenskaperna hos personen framför dig och bara ser de saker du vill se. Om du blir förälskad i någon snabbt, innan du verkligen känner till dem, är det lätt att göra det. De är som en tom skiffer, redo för dig att skriva över hela och utgöra en berättelse om hur de är den perfekta personen för dig. Men vid någon tidpunkt blir sanningen tydlig, och dina prognoser kommer att försvinna och lämnar dig med någon som inte alls är den person du trodde att han var.

få din man att må bra

3. Du faller för personer som inte är tillgängliga

Bara för att någon vill träffa dig betyder det inte att han faktiskt är tillgänglig. Det finns killarna som verkligen inte är tillgängliga, för de är fortfarande gifta, bor långt borta eller aktivt ljuger om vem de är - och sedan finns det killarna som tror att de är tillgängliga, men faktiskt inte. Det här är killarna som går runt med djupa barnsår eller olösta känslor om sina exer; de känslomässigt otillgängliga som inte älskar sig själva och därför omöjligt kan älska någon annan. Du tror att du kommer att ändra dem, men du ställer in dig själv för att bli skadad.

4. Du söker det bekanta

Parterapeut Harville Hendrix, författare till den klassiska relationen självhjälpsbok Getting the Love You Want, säger att vi tenderar att leta efter partners som känner oss bekanta - eftersom de skadar oss på samma sätt som våra föräldrar gjorde. Skriver Hendrix, ”vårt medvetslösa behov är att få våra känslor av livskraft och helhet återställd av någon som påminner oss om våra vårdare. Med andra ord, vi letar efter någon med samma brist på omsorg och uppmärksamhet som skadar oss i första hand. Men enligt Hendrix är detta inte nödvändigtvis en dålig sak. Du måste bara vara villig att arbeta med att lösa de gamla striderna innan du kan uppnå ett varaktigt, kärleksfullt band som till slut kommer att vara allt du vill. Tyvärr är många män inte villiga att hänga in där och ge det en chans när det blir tufft.



5. Du tror att du inte är värd kärlek

Det är en kliché, men det är verkligen sant att du får den kärlek du tror att du förtjänar. Om du inifrån tror att du är så trasig att du inte kan vara i ett förhållande, eller att det är något fel med dig som gör dig ovärdig för verklig, djup, varaktig kärlek, kommer du förmodligen aldrig att få det. Du måste tro att du är lika värdig att älska som någon annan är, och att du förtjänar att ha någon som älskar dig och känns tur att ha dig. Annars kanske du bara skjuter bort personen när han kommer med.

6. Du är rädd för att vara sårbar

Att bli kär är skrämmande. Att öppna dig för någon och visa dem vem du verkligen är och be dem att älska dig är en enorm risk. Du kan komma att bli skadad. Men om du inte är villig att ta den chansen får du aldrig det du vill ha. Du kan inte hålla en mur runt ditt hjärta och förvänta dig att få kontakt med någon på ett meningsfullt sätt. Tills du kan göra dig själv sårbar och ta den risken kommer du inte kunna ha en riktigt lycklig och uppfyllande relation.

7. Du vet inte vad du vill

Jag känner människor som svär vid detta: skapa en lista över alla kvaliteter du vill ha i en partner, fokusera på listan, tro på listan och personen kommer att dyka upp. Gå längre än fysiska egenskaper och bli avsiktlig om vad du verkligen vill, även om du tror att du inte kan få det. Letar du efter någon som värderar ärlighet framför allt och aldrig ens säger en vit lögn? Vill du ha någon som är ekonomiskt stabil nog att stödja dig när du går tillbaka till skolan så att du kan bedriva en annan karriär? Är det viktigt för dig att din partner delar din entusiasm för att springa maraton, läsa eller resa världen? Om du inte vet vad du vill kommer du inte. Så skriv ner det och var tydlig om dina mål för en relation. Annars kommer du att fortsätta hamna olycklig och du kanske inte ens vet varför.