När du inte är okej vill jag att du läser detta. Jag kanske inte alltid är här för dig. Jag kanske inte är här, i det bokstavliga utrymmet bredvid dig. Jag kanske inte kan trösta dig eller hålla dig med mina armar, men jag kommer att läka dig med mina ord och ge dig den största motståndskraften jag besitter.

Det är okej, det är okej. Vad du än känner är okej. Hysj, förklara inte dig själv. Det är du inte skyldig någon. Känslor är inte avsedda att förklaras eller förstås, de är avsedda att upplevas. Så gå vidare, ge efter för dina känslor. Koppla av begränsningarna, sluta hålla tillbaka. Släpp ut det. Gråt, låt de tårarna rinna. Skrik om du måste. Låt sorgen hitta sin flykt. Låt vikten från axlarna. Ingen är här för att döma dig. Det är din tid nu. Det är din tid att känna.

Jag tror fortfarande på kärlek citat

Jag vet att det har varit tufft. Jag vet att det har varit en lång dag, en lång vecka och kanske ännu mer. Du har förvarat all denna smärta så länge på egen hand. Det har inte varit enkelt, eller hur? Ingen förstod, ingen kunde se dig lida. Du internaliserade bara och log för att du måste. Du var tvungen att överleva om inte för dig själv, utan för andra. Du uthärde och uthärde tills börden att dölja var för mycket och du började lossna.



Jag vet att du är rädd. Jag vet att du är rädd av många skäl. Du är rädd för dina känslor och hur de har överträffat dig. Du är besviken över dig själv för att ha tagit upp dig. Du tror att du är svag. Du ifrågasätter hur du låter saker bli så illa och om de någonsin kommer att bli bättre. Du tvivlar på dig själv eftersom du tror att du har missat alla och allt.

Jag letar inte efter något just nu

Men du har inte misslyckats mig. Du har aldrig eller kommer aldrig att göra det. Istället gör du mig stolt, eftersom du är så ärlig och denna rå, gör dig inte svag. det visar hur vackert stark och modig du är. Jag vet att du inte tror mig först, inte i detta sårbara tillstånd. Du är för konsumerad när du känner för att rationalisera min receptbelagda berättelse och det är också okej. Kom bara ihåg att när du kämpar är lättnad på väg. Du frigör dig inte från känslor, istället befriar du dig från allt och vem som smärtar dig. Du behöver inte gömma sig längre eller be om ursäkt. Ge bara efter för känslorna. Krulla upp i en filt och lägg dig. Det värsta har gått. Känn det? Känner du att smärtan visnar i luften? Djupa andetag nu, du är nästan där. Stäng bara ögonen och låt dig trösta in. Så här blir det bättre; det här är hur du kommer att läka.