Förhindrar rädsla för avslag dig från att initiera sex med din partner?

Så ofta försummar vi våra sexuella behov och önskningar på grund av rädsla för avslag. Jag har känt kvinnor som gick månader och till och med år utan sex helt enkelt för att de var rädda för att initiera det.

Inte mer, damer! Det är dags att gå efter det sexliv du längtar efter.



dra upp med mitt tak saknas

Här är tre saker du bör tänka på när du verkligen vill ha din partner men är rädd att de kommer att avvisa dig:

1. Identifiera om det finns en historia runt den från en tidigare erfarenhet.

Till exempel: Var det en gång där du var säker och kåt och gick in för att döda, bara för att ignoreras eller berättas 'inte ikväll', som sedan fick dig att skapa en berättelse om att du var ful / grov / olovlig / oönskad, alltså som gör dig rädd att någonsin initiera igen?

Om så är fallet, erkänn att det bara är en historia du har skapat och inte en verklighet.



Om upplevelsen hände med en tidigare partner, påminn dig också om att detta inte är samma förhållande; därför bör du inte anta att din nuvarande partner kommer att reagera som din tidigare partner.

2. Samtal om det.

Fråga om din partner är öppen för dig att initiera sex inom förhållandet. Du kanske tycker att de har dött för dig, att de skulle tro att det är sexigt som fan för dig att vara entusiastisk över sex, eller att de skulle älska att en del av bördan tas bort från dem för att initiera allt tid.

Uttryck att du ibland är osäker på om du borde och är rädd för att de kommer att avvisa dig, vilket gör att du känner dig oönskad och skadad. På så sätt kan de vara känsliga för dina känslor om de en dag avvisar sex och kan försäkra dig om att det inte är så att de inte tycker att du är sexig AF.



3. Kom ihåg att din partner också är en människa.

Finns det tillfällen då du bara inte är på humör? Troligtvis ja. Handlar det om din partner när det händer? Troligtvis nej. Du är stressad, inte mår bra, har för mycket på dig. Låter inte automatiskt om dig om de avslår.

Ja, att initiera sex kan vara skrämmande, men ofta gör vi det värre i våra huvuden. Ju mer vi väntar, desto mer konsumerar vår ångest oss. Ta dig tid att fundera över varför du är så rädd för avslag; ha en mogen, hälsosam konversation om det med din partner; och kom ihåg: om du blir avvisad handlar det förmodligen inte ens om dig. Gå nu efter vad du vill, flickvän!