Jag grät i dag.

Den typ som verkar ingenstans, men du vet var faktiskt den typ som har byggts ett tag.Jag känner mig så tömd.

Han frågade hela tiden vad som var fel, vad han kunde göra för att göra mig lycklig, hur han kunde hjälpa, men jag kunde inte ens tala det - att jag känner mig som ett misslyckande, jag känner mig patetisk, jag känner paralyserande överväldigad och ledsen och stressade att jag känner mig så här.



Jag grät i dag.

du förtjänar bättre

Och jag skammade mig för att känna mig så värdelös att jag ljög och saJag vet inteeftersom jag inte ens ville höra mig själv erkänna det för någon annan; att höra sanningen komma ut ur min egen mun.

Och jag gråter imorgon.



Jag vet att rädsla, skam och sårbarhet är alla systrar och bröder i denna kamp men att vara modig nog att erövra dem är en försvagande tanke.

Så jag grät i dag.

Det känns som att jag inte har utrymme för positivitet, för kärlek - för stöd - för att känna sig nere gör att du tror att du inte förtjänar det, som att du borde kunna ta reda på detta på egen hand, som att det är ditt eget fel - de vanor som kom du hit i första hand och du borde vara den som fixar dem.



Men att känna så jävla shitty får dig att känna dig som att sulka, som att gråta, som oavsett vad du gör kommer du fortfarande att vara på samma plats eftersom du redan har försökt ditt bästa och det fungerade inte. Och bara tanken på all bortkastad tid och ansträngning får mig att vilja börja gråta. Eftersom kramar inte mår bra längre, och tårar inte känner sig lindra och citat om att vara tacksam förhur långt du har kommit,låter nedlåtande, som att få en andra plats trofé medan du ler efter bilder med läppstift på tänderna ... som om du är gladvann inte.

Jag grät idag för att folk fortfarande säger att det kommer att bli bättre och att jag bara behöver försöka hårdare, får mig att vilja slå dem - och börja gråta för jag gör det när jag också är arg.

Att känna sig så ... det blöder in i alla delar av ditt liv och ibland till och med att titta i spegeln är svårt.

Men jag märker allt. Jag lutar mig in. Jag lär mig vad det är och förstårVarförbakom mina känslor (eller brist på dem), bakom min smärta och förvirring.

Jag navigerar mig igenom eftersom det inte finns någon väg runt det. Du måste känna det och du måste klippa dig lite slak för att du INTE GÖR INGEN NÅTT FÖRT och DET ÄR INTE INTE FELT MED DIG. Om något jag skrev ovan resonerar med dig, vill jag att du ska veta att du inte är ensam och att du är värdig och igen, INGENTING ÄR FELT MED DIG. Du befinner dig i ett övergångtillstånd och blir den person du ska vara och du kommer att hitta dig igenom.

Så gråta idag (om du vill eller inte kan hjälpa det). Jag gjorde. Och om du inte gjorde det är det okej också.