De senaste månaderna har jag känt mig som en potatis. Slags ledsen, otydlig, semi-mosad. Jag gjorde ett framgångsrikt jobb med att ignorera min hälsa och dra kortet 'Jag kommer att ta itu med det här senare'. Vilket visar sig att du sällan kommer att göra det senare. För senare bara fortsätter att vara ... senare.

Sjuk av min Netflix och ät för mycket mikrovågsbara pizza jag bestämde mig för att det enda sättet jag någonsin skulle börja må bättre var genom att äta bättre. Chockerande uppenbarelse, va?

Så, hur skulle jag börja?



Ange smutsiga.

Suja (som betyder långt, vackert liv) är det snabbast växande organiska, kallpressade och icke-GMO-dryckesföretaget i USA. Efter att ha provat juicerna tidigare och vet att de faktiskt smakar bra kontaktade jag dem för att fråga om deras Fresh Start-program. Webbplatsen anger, 'Suja Classic Fresh Start är ett bra sätt att återställa kroppen och flytta dig själv för en hälsosam livsstil.'

Jag hade alltid varit intresserad av att juicera - om det verkligen gör något bra eller om det är en skam. Och efter semestern, ja, den här potatisen var i behov av några ompositionering.

De underbara människorna på Suja skickade mig en tre dagars rengöring och jag var så glad att dela min erfarenhet med er alla.



Snabbanmälan: det här inlägget är INTE sponsrat; Jag fick rensningen för att försöka men alla åsikter är mina egna. Okej? Okej.

Så låt oss gå in på det.


Dag ett

Omedelbart vaknade jag med huvudvärk. Men jag skyller det på ett glas vin (som förvandlades till två, sedan tre) när tekniskt du ska börja eliminera saker som alkohol, mejeri, bearbetat socker, andra allmänna nr några dagar innan programmet började - så jag var inte på bästa sätt.

De föreslår ett varmt glas vatten med citron för att underlätta ditt matsmältningssystem att vara redo för den första juicen. Jag gjorde just det. Detta hjälpte till att minska min huvudvärk och jag kände mig optimistisk. Jag väntade ungefär en timme innan jag började min första juice. Jag vet att frukost är dagens viktigaste måltid, BLAHBLAHBLAH, men jag har aldrig varit en som tyckte om att äta det första. Om jag inte är superhungrig har jag svårt att få mig att äta när jag vaknar. Att dricka juicen slutade vara den perfekta lösningen för mig. Jag fick näringsämnen och kalorier, men kändes inte som att jag ät lite tung måltid.



På kvällen kände jag mig lite uttråkad. Inte uttråkad av saft eller smak, men uttråkad eftersom jag kände att jag borde äta. Men inte av nödvändighet, från vana. Det var en konstig känsla att ha och en påminnelse om hur ofta jag skulle snacka bara ... för.

Mina favoriter slutade med att vara Glow, Green Supreme och Blue Dream. Ingen av juicerna i programmet smakar dåligt, men jag hade definitivt en preferens för dessa. Så gott. Jag kunde allvarligt inte tro hur välsmakande Green Supreme var. * salivera just nu att komma ihåg *

Andra dagen

Jag kände fan-f * cking-tastic. Allvarligt. Jag är en sen sovhytt med kronisk sömnlöshet, men jag vaknade ... typ av tidigt? Observera att tidigt för mig är 9:30. MEN ÄNDÅ! Jag hade energi hela dagen. Jag ville inte göra några seriösa träningspass eftersom du får den nedre delen av kalorispektrumet (men ändå nog!). Men jag gick en lång promenad och kände mig bara Bra. Jag var tvungen att tissa ett ton, men va, dricka så mycket juice och du tappar som en häst. Ingen uppblåsthet. Ingen magvärk. Och jag var inte hungrig. Jag var tvungen att ibland påminna mig själv, 'Okej, förmodligen dags för en ny juice!' Så om du är orolig kommer du att känna att du svälter själv, kommer du inte. För det är du inte.

Dag tre

Vaknade på den tidiga sidan igen. Återigen, en sällsynthet för mig. Något som jag tyckte ganska fantastiskt med processen är att jag inte drack kaffe och jag inte missade det? Jag har alltid betraktat mig som något beroende av kaffe. Jag dricker det de flesta dagar och min kropp verkar veta när jag hoppar över den. Jag hade inte kaffe på tre dagar, men det kändes inte märkbart. Jag har ingen aning om detta bara var slumpmässigt. Men av någon anledning var jag energisk, lätt och bäst av allt, ville ha att göra hälsosamma val.

när du vet att han har en flickvän

Jag hade lite huvudvärk ungefär halvvägs genom dagen, men hade inte heller varit jätte bra på att se till att jag ständigt drickade juicen. Jag tog en tupplur och huvudvärken var borta när jag vaknade.

Jag kunde inte avsluta alla juicer (förmodligen för att jag tappade under dagen så det sugde upp lite tid), men delade med min lillasyster och hon tyckte om smaken.

VILL JAG GÖRA DET igen?

Absolut.

Jag tycker att det är viktigt att komma ihåg detta är inte ett program för att gå ner i vikt. Det är egentligen inte vad du någonsin ska se ut för att få ur juicer eftersom det bara inte är hållbart. Jag tappade inte något, och det var inte mitt mål. Men det minskade min uppblåsthet och matsmältningsbesvär, något jag alltid har kämpat med.

Jag ska vara ärlig, jag var inte säker på att jag skulle vilja göra det här. Saftens temperatur (jag gjorde det under vintern. Jag slår vad om att det skulle vara vanvittigt uppfriskande under sommaren) var inte det bästa med vädret och jag fantade mig att fantasera om en stor ol skål soppa när jag slutade programmet . Men allt och allt blev jag glatt överraskad över hur mycket jag gillade rengöringen. Kan det ha varit delvis mentalt? Åh visst. Jag är säker på att det finns en del av en placebo-effekt. Men jag fick vad jag ville av det - att må bättre.

Några av oss behöver ett litet boost för att komma igång i rätt riktning. För mig gjorde Suja jobbet.