Vi är en värld som är stolt över styrka och självständighet. Vi är starkast när vi kan sköta oss själva, starkare när vi kan stå på våra egna två fötter. Som kvinna drivs jag av att vara så självförsörjande som möjligt. Jag växte upp och lärde att jag skulle behöva kämpa för mig själv och mina rättigheter, och att jag kunde och borde vara stolt över vad jag åstadkommer på egen hand. Män känner också detta - de får höra att att vara en 'riktig man' innebär att hantera och börja genom allt de står inför med självförtroende och beslutsamhet.

Det är inte nödvändigtvis en dålig sak för något av könen.

Men det har format vår värld till en värld som kan vara en liten liten stolthet, en värld som är envis, kanske lite trasslad, men definitivt innehåll i ensamhet. Denna tro har skapat oss att vara människor som inte är lika villiga att be om hjälp när vi behöver det, eller att erkänna att vi är över våra huvuden, eller att vara ärliga med tyngden i våra hjärtan.



Av någon anledning har vi sagt till oss att svaghet betyder att vi är mindre varelser. Och att vi måste dölja när vi kämpar så att ingen får reda på det. Men sanningen är att vi alla kommer att kämpa vid någon tidpunkt. Vi kommer alla att möta demoner och mörker. Vi kommer alla att ha dagar då det är en jobb bara för att komma ur sängen.

Vi kommer att ha stunder när vi inte hittar styrkan att stå, eller när vi bara inte kan göra det ensam. Och i de ögonblicken är det när vi måste veta att det är okej att luta sig på andra. Det är okej att söka hjälp och kärlek utanför oss själva.

Sanningen om styrka är att den inte alltid kommer från din kropp, din hjärna, dina ben. Ja, det finns en oändlig styrka i dig, men det är inte den enda källan.



Styrka kommer från att omge dig med människor som älskar dig. Styrka kommer från din tro. Styrka kommer från inspiration, från vägledning, från människor och resurser utanför din expertis.

Styrka kommer från din sårbarhet och att kunna gå utanför din stolthet, ditt skyddande skal, din rädsla och säga 'Jag behöver hjälp.'

Styrka kommer från att släppa det du har lärt dig, hur du har höjts, de övertygelser du har ingripit i ditt sinne och att veta att du ibland behöver en vän tillsammans med dig, hjälper till att bära de bördor som har vägt du ner så länge.



Ibland behöver du lite vägledning, lite råd, en hjälpande hand, en läkare, en räddare, en mentor, en kompis. Och det är okej. Det gör dig inte svag.

Hjälp gör dig inte svag. Support gör dig inte beroende. Vägledning betyder inte att du inte kan möta världen ensam. Det betyder att du är tillräckligt stark för att veta när du behöver någon annan, stark nog att veta att du inte behöver gå igenom denna galna värld ensam.

Jag bryr mig inte om hur oberoende du är. Jag bryr mig inte om hur självförsörjande och stark du känner. Det här är vackra saker, men vid någon tidpunkt kommer du att behöva någon utanför dig själv. Och du måste bli av med tron ​​på att behov av en annan person är lika bräcklig.

För det gör det inte. Inte alls.

Du kan bära världen på dina axlar. Du kan trycka igenom smärta. Du kan falla, borsta dig själv och lära dig att stiga. Men det kommer att finnas dagar då du behöver någons hand för att hämta dig, när du behöver de lugnande orden från en vän eller familjemedlem, när du behöver prata med någon om demonerna som dansar i ditt huvud.

Det är okej att behöva människor. Det är okej att behöva hjälp. Det är okej att inte kunna slåss genom världens kaos ensam.

Du är inte tänkt.

Som människor är vi tänkt att luta oss på varandra. Vi är tänkt att lita, bli kär, krama, ha kontakter utanför oss själva.

hur man säger en kille storlek

Så lovar att när du känner dig ensam, när du har nått slutet av ditt rep och knappt kan hänga på, när du är omgiven av mörka moln och behöver en påminnelse om vem du är och var du har varit så kommer du söka världen utanför dina fingertoppar. Jag lovar att du ska nå ut till någon. Jag lovar att du släpper in folk.

Jag lovar att du kommer att be om hjälp. Eftersom det är okej att be om hjälp, vet du.

Och det gör inte - inte den minsta biten - som gör dig svag.