Här är fakta:

Livet är hårt. Oavsett hur mycket positivt tänkande du tycker, silverfoder du hittar eller söta valpbilder du söker upp, ibland suger livet bara. Och det verkar inte sluta suga. Det fortsätter, och vidare och vidare, sparkar dig medan du är nere. Kort sagt, saker är helt enkelt inte okej. Och du ser inte hur du någonsin skulle kunna leva i ett liv som inte är okej.

Jag är här för att berätta, du kan. Stanna med mig här. Jag kanske inte känner till din situation eller vad som fick dig att läsa det här, men jag har några saker jag vill berätta för dig. Saken med livet är att det fortsätter. Tiden fortsätter bara att krypa, solen stiger upp och solen går ner igen och igen, även om du känner att du inte kan komma ur sängen på morgonen. Detta är livets skönhet. Oavsett hur du känner dig, eller vilken oöverstigbar sak som händer, fortsätter tiden oavsett. Denna tidsperiod slutar. Jag vet att det ser ut som det inte kommer, men det kommer det. Det gör det alltid.



du ser trött ut

Ditt liv kommer att förändras, du kommer att förändras, dina omständigheter kommer att förändras. Molnen kommer att delas och få in ljuset igen. Fram till dess, känna bara smärtan. Du behöver inte hålla sig borta från det, du behöver inte oroa dig för att få dig att känna dig lycklig. Smärta kräver att bli känd.

Så känn det. Känn det hårt. Och så småningom, liksom livet är, så skadar det inte så mycket längre.

Du är inte ett misslyckande eftersom livet inte är okej. Du är en överlevande just för att du fortsätter att slåss även när stormen rasar vidare och utan slut i sikte. Men - det är slut. Så bara slåss genom smärtan tills du känner glädjen. Det enda som inte är acceptabelt är att ge upp. Men annat än så, låt andra inte berätta för dig hur du ska hantera den smärta som livet kastar på dig. Du har kontroll över ditt eget liv och hur du presenterar dig själv för världen.

Saker kan hända till dig, men de definierar inte dig.

Du definierar dig själv. Du definierar hur du behandlar andra, hur du behandlar dig själv och hur du reagerar på dina situationer. Vänligen kän dig inte maktlös, eftersom du har så mycket kontroll, även när saker snurrar bort från dig. Du kanske inte har kontroll över andra, men du har kontroll över dig.



Du är din egen chef, med ett sinne, kropp och själ, och det är en välsignelse.

Jag lovar er att det är så mycket glädje att känna. Ge det lite tid. Ha lite tålamod eftersom du är stark. Du är en kämpe. Jag tror på dig.

Du kommer att överleva. Snälla, snälla, lita på dina förmågor. Vänligen lita på ditt hjärtas förmåga att läka och överleva. Det har redan överlevt så mycket. Din framgångsrate för att överleva saker som du trodde skulle döda dig är 100 procent. Denna statistik ensam kommer säkert att ge dig lite tröst. Saker kommer att fungera.



Du kommer att bli okej. Jag är säker på det.

Du kommer att vara okej, även om livet egentligen inte är det.