Vissa sår går så djupa att de vävs in i våra liv. Ärrvävnad börjar så småningom bildas men såren läkar aldrig helt. Vi är aldrig riktigt samma. Vi låter våra skarpa kanter fungera som varningstecken för vår framtid. Vi bär alla våra smärta annorlunda. Vissa förnekar smärtan helt som om den inte är där. Vissa maskerar smärtan med andra saker, människor och platser. Vissa försöker bedöva smärtan genom personliga laster. Hur du väljer att hantera din smärta avgör ofta hur länge du lider.

Den svåraste vägen för dem som bär smärta är att välja att omfamna den. Att välja att omfamna smärta innebär att man väljer att möta den. Att möta vår smärta är en av de svåraste utmaningarna vi står inför i detta liv. Det betyder att vi erkänner att smärtan vi har försökt undvika så länge är verklig. Det betyder att ta itu med arbetet som kommer att börja så snart vi börjar känna efterskocken av våra sår. Det innebär att man går med på att känna smärtsamma känslor och känslor som vi hellre vill välja att undvika.

Ordet 'tiden läker allt' är ofta ett falskt löfte om att vår smärta så småningom kommer att försvinna. I vissa fall är detta sant. I de flesta fall tjänar det bara till att uppmuntra oss att undvika att möta vår smärta med löfte om att det så småningom kommer att försvinna helt med tillräckligt med tid.

Det är sant att tiden kan minska smärtan, men viss smärta kommer fortfarande att hålla dig borta även år efter att du tror att du har läkt. Något kommer att utlösa skadan och det kommer att känna sig så färskt som den första dagen.



Ibland är det enda sättet att komma igenom det att lära sig att leva med smärta. Med tiden kommer du att ta reda på vilka tankar du inte behöver tänka på och vilka åtgärder som inte kommer att tjäna dig om du vill leva ett fredligt liv. Det är också bäst att aldrig förvänta sig att andra förstår din egen personliga smärta eller hjälper till att underlätta den för dig. Läkning kan bara göras inifrån, och att lägga ut att arbeta på andra är en alltför stor börda för någon att bära.

Bli inte avskräckt om du känner att du inte är där du borde vara på din egen personliga helande resa. Andra kan säga dig att 'komma över det' men det är bara för att de bara kan förstå från sin egen nivå av uppfattning.

Det finns ingen tidslinje för hjärtats frågor. Vi hanterar alla saker i vår egen takt och enligt vårt eget schema.

Tid läker inte allt men tid hjälper dig att lära dig att navigera och leva med den smärta du står inför. Känslor kommer och går. Låt dem tvätta över dig och låt dem sedan passera. Ingenting i detta liv är permanent, inte ens du.



Låt inte detta erkännande oroa dig, låt det trösta dig när världen verkar krascha omkring dig. Tiden rör allt framåt och det är den enda konstanten vi har i detta liv.