Det är ett trasigt hjärta.

Inte den typ av trasiga som kommer från att bli kär och sedan slutar det. Nej. Den typen av trasiga som kommer från sådant självhat att det bara orsakar smärta och förvirring. Den här typen av hjärtskador är en av de svåraste att läka. Det är den som sitter med dig sent på natten när resten av världen sover och får dig att tro att du inte är tillräckligt bra. För någonting eller någon annan.

Om det var hjärtskador orsakade av en annan person kan du fokusera på det. Du kan säga att de är en rövhål. Att de är de som orsakar er all denna smärta. Du kan placera all skylden i deras riktning och att se internt skulle vara något du bara behöver göra på ytan. Det är riktigt bra när du kan skylla din smärta på någon annan.



Självhjärtskador är det svåraste att läka. Det är svårast att läka på grund av mängden arbete som skulle kunna fixas. Tror du att smärtan som din känsla från att brytas är dålig? Vänta bara tills du börjar blanda skiten runt som har fått dig att komma till denna punkt. När dessa känslor av självtillräcklighet skjuts in i ansiktet, kommer den svåraste delen till och med att erkänna att dessa tankar finns.

Vi är riktigt bra på att begrava dessa känslor. Så när de alla rusade upp till ytan efter att vår kropp började stängas av, är det när du inser att all hjärtskada, all smärta som du trodde att du visste inte finns någonstans nära detta. Ingenting känns lika dåligt som att inse att du inte ens älskar dig själv.

Det finns inga specifika skäl till varför det hände heller. Du var bra med att vara dig så länge tills något i ditt hjärta gav sig och det är som ett bråttom av hat hat spolat genom hela kroppen. Du tittar i spegeln och är arg på det du ser. Du säger saker, menar saker, du skulle aldrig säga till andra människor högt.



Du börjar ifrågasätta din plats i den här världen.

Så konstigt som det kommer att låta, du har börjat en väg att läka, verkligen läka, vad som har plågat dig i hemlighet under hela denna tid. Genom att erkänna att du inte har rätt huvudutrymme är det första steget att börja få dig själv den hjälp du behöver.

Vi läkar alla på olika sätt också. Medan vissa människor hittar ett bra utlopp för att få lite perspektiv är rådgivning, andra finner tröst genom att öva yoga. Vissa människor ritar. Vissa människor målar. Vissa skriver. Vi har alla våra sätt att få allt, som känslor och upplevelser, ur vårt huvud och in i universum. Detta gör att vi kan spegla vad vi faktiskt känner. Att sortera igenom förvirringen av vad vi faktiskt känner och varför vi tar ut det på oss själva så hårt är halva striden.

söta saker att sms min pojkvän

Medan denna kamp känns helt uppåt för närvarande kommer du till en plats igen där du kan uppskatta allt det goda du erbjuder.



Att vara unik och vacker är det som gör din plats på den här jorden till en som bara du kan fylla.

Ta dig tid att läka. Ta dig tid att göra jobbet för att sortera igenom förvirringen. Ta dig tid att älska dig själv igen.

Du förtjänar det.